Een burn-out is iets dat je regelmatig hoort en ook steeds vaker bij jonge mensen en studenten.  “In balans zijn” klinkt in zo’n geval dan ook heel mooi maar…hoe doe je dat?

Het leven bestaat uit het maken van keuzes, elke dag weer. En als je zelf niet kiest dan is de kans groot dat ‘het leven’ of anderen de keuzes voor je maken. Hoe neem je de juiste keuze of beslissing?

We hebben het allemaal druk en daardoor is het ook heel normaal geworden. Je bewust zijn van het probleem; inzien dat dit constante stressniveau aanwezig is en dat daar iets aan gedaan moet worden, is al de helft van de oplossing.

Je kunt je brein nieuw gedrag aanleren. Net voordat je een bepaald gedrag gaat vertonen, gaat daar een filmpje in je brein aan vooraf.

Leren is een van de mooiste dingen, want leren is een blijvende investering. Wat je leert blijft bij je, in goede én slechte tijden.

Of je het nu voor elkaar hebt in je leven of niet, je zult het met me eens zijn dat zelfkennis en jezelf zijn key is. We laten ons vaak verleiden, onbewust en soms bewust, door in de normen, waarden en overtuigingen van anderen mee te gaan. 

Wil jij makkelijker een goede eerste indruk kunnen maken op anderen? Maak slim gebruik van deze emotioneel intelligente tips.

Hoe komt het dat sommige mensen alleen maar dromen van succes, terwijl anderen alles voor elkaar krijgen?