Hoe begin je jouw dag goed?

EEN NIEUWE DAG, EEN NIEUW BEGIN

Voor een goed begin van de dag is het belangrijk dat je direct wanneer je wakker wordt een simpel ritueel start. Een goede start van jouw dag zorgt bijna altijd voor een goed verloop van de rest van de dag!

Als je net wakker begint te worden is je brein meestal in een gedeeltelijke slaaptoestand. Deze brein-stand is perfect om te visualiseren. Je programmeert jouw brein.

Na een nacht met relatief weinig beweging is het ook zaak eerst de spieren van je lichaam op te warmen en in beweging te brengen. 

3 minuten oefening:

- visualiseer de dag en zie jezelf succesvol de belangrijke dingen doen
- strek je benen een paar seconden
- strek je armen een paar seconden
- adem diep in en uit
- sta langzaam op

Succes en begin je dag goed.

Gratis NLP Workshop - Klik hier >>>

Anatol Kuschpeta

New Life University, 45 Zonnebaan, Utrecht, UT, 3542 EB, Netherlands

Copyright (C) 2017 New Life University - Alle rechten voorbehouden.